К сердцу прижму, к черту пошлю

601
8 минут
К сердцу прижму, к черту пошлю
Как нарцисс манипулирует жертвой фото ссора 3 Недавно вот здесь мы прочитали, что нарцисс — это высокомерный, завистливый, пустой человек, не способный к эмпатии, к любви и дружбе, использующий людей как зеркала для получения отражения собственной иллюзорной непревзойденности. Сегодня Таня Танк, автор популярной книги «Бойся, я с тобой. Страшная книга о роковых и неотразимых» и ведущая тематического блога расскажет, каким образом нарциссы убивают наши надежды и приносят нам несчастье.   - Как понять, что жизнь свела вас с нарциссом? - Нарцисса качает между двух полюсов — от идеализации к обесцениванию. Этой иррациональной (для здорового человека) логике подчинена вся его жизнь. Поэтому и отношения с таким человеком обычно развиваются ураганно. Идеализация же! Допустим, вчера он был вам вообще никак или вы его даже не знали, а сегодня вдруг влюблены (или окрылены как-то иначе, если, например, это нарцисс-друг или нарцисс-новый работодатель). Вы ощущаете небывалое родство душ и эйфорию. У вас устанавливается очень плотное общение: многие рассказывают про десятки СМС за день и многочасовые разговоры. В каких-то несколько дней ваша жизнь полностью меняется, и вы фокусируетесь на этом человеке. К сожалению, подобные «залипания» у нас трактуются как приход Настоящего Большого Чувства, что не является таковым даже отдаленно. Все развивается очень многообещающе, как вдруг вас окатывают Ледяным душем. Это всегда неожиданно и всегда беспричинно. Пример Ледяного душа — на фоне полной идиллии Сергей Сергеевич Паратов без объяснения причин исчезает из жизни Ларисы Огудаловой. Или: Джейн Эйр спасает мистера Рочестера из пылающей постели, они проводят ночь в многозначительных беседах на грани признания, но наутро он ни с того ни с сего уезжает из Торнфильда и скоро возвращается в сопровождении красавицы-аристократки, за которой начинает демонстративно ухаживать на глазах Джейн. Самый распространенный ледяной душ — исчезновение без вести или любая форма бойкота. Например, человек не берет трубку, не отвечает на СМС, вы видите его онлайн, он читает ваши сообщения, но в ответ — тишина… Другие варианты: резкое и немотивированное охлаждение, объявление о расставании, мощное обесценивание, грубое нарушение обещания, предъявление «соперницы»… Подробный список и примеры я привожу в своей книге. Но если бы это был конец! Вот дальше-то и начинается самое ужасное. Нарцисс появляется снова. Он вдруг взалкал «теплоты, не полюбившейся когда-то». И мы опять же сильно ошибаемся, думая, что раз вернулся — значит, любит и «все осознал».  Человек, который действительно ценит вас, предпочтет вас не терять. Вообще, если человек завел привычку «навсегда уходить», и это повторилось хотя бы дважды — это точно манипулятор. А дальше начинается серия «оттепелей» и ледяных душей. В вас нарастает чувство вины (вам его внушают прямо или исподволь), вы мучительно осознаете, что непонятно как, но портите так многообещающе начавшийся роман, и вы отчаянно стремитесь «улучшиться», но... все становится только хуже и хуже. Нарцисс то «расстается навсегда», то прибегает к вам с ревом и бьется у ваших ног, умоляя простить и принять. А через пару дней выкидывает очередной фортель. Ключевое, что стоит понять: «рваный» ритм отношений — всегда тревожный признак. - А какой смысл для нарцисса в этих Ледяных душах? - Это выражение нарциссического обесценивания, которое всегда приходит на смену идеализации. Поэтому если вы готовы быть чьей-то «музой» и «богиней», хотите, чтобы вам поклонялись и дарили «рассветы и туманы», то будьте готовы к тому, что завтра вас разжалуют в «маразматички» и «истерички». - Ну, две-три таких «ходки» туда-обратно — и наверно, интерес к такому манипулятору будет потерян, и он останется у разбитого корыта? - При такой амплитуде эмоциональных качелей на раз-два формируется эмоциональная зависимость, выпутаться из которой сложнее, чем бросить пить, как грустно шутят психологи. Практически с первого ледяного душа жертва подсаживается на искусственно вызванное у нее чувство вины, которое раздувается не по дням, а по часам. Поведение нарцисса настолько нелогично и непредсказуемо, при этом он так праведно обижен или недоволен (хотя претензии абсурдные, а реакции — непропорциональные), что жертва приучается жить в постоянном ожидании «каков прогноз у нас сегодня, милый?», всеми силами стараясь не «накосячить», но почему-то «косячит» глобально и кошмарно, судя по реакциям нарцисса. Драматично еще и то, что жертва нарцисса редко встречает понимание и сочувствие у окружающих.  Поэтому, когда вы, издерганная и доведенная до ручки, жалуетесь близким на свою несчастную любовь и невозможность найти понимание с дорогим человеком, на вас смотрят с непониманием и говорят: «Ну хорош уже раздувать из мухи слона. Да он отличный парень, а вот ты и правда похожа на истеричку. Неудивительно, что он так с тобой обращается. Ты же вынесла ему весь мозг». Это притом, что в других отношениях — любви ли, дружбе, сотрудничестве — за вами не водилась привычка «выносить мозг». А тут вы вдруг нетипично для себя «заистерили». - Отношения с нарциссом всегда начинаются с фазы идеализации? - Бывает «идеализация наоборот», которая выглядит как несоразмерное, «на ровном месте» неприятие, презрение, осуждение, игнорирование. Такая «любовь» или «дружба» начинаются с... вражды. Вспомним Тосю и Илью в «Девчатах», Филиппа дю Плесси и Анжелику. Похожий сценарий разыгрывают Новосельцев и Людмила Прокофьевна. Девчата Впрочем, выраженную идеализацию нарцисс невольно испытывает по отношению к так называемой жертве-«трофею». Если же он видит, что он и так вам нравится, что вы ждете от него сигнала к сближению, то «обольщение» может состоять в том, что он наконец-то остановит на вас взгляд (а до этого, допустим, игнорировал), как бы «снизойдет», подаст вам знак приблизиться. А остальное - «сама-сама»… Такую тактику обольщения используют так называемые грандиозные нарциссы, которые обычно выглядят как успешные, всесторонне интересные, холеные, спортивные. К ним жертвы обычно поступают «самотеком».   - Нарцисс действует намеренно или неосознанно? - Считается, что нарциссы манипулируют на автопилоте и не осознают этого. Истинными манипуляторами считают именно социопатов, но о них мы поговорим отдельно. Однако не стоит считать, что нарцисс прямо уж совсем не ведает, что творит. Кроме того, часто нарцисс и социопат — это один и тот же человек. Например, у всем известного «норвежского стрелка» Брейвика были диагностированы оба эти расстройства. Поэтому я не считаю, что нарцисс совсем уж не ведает, что творит. В любом случае, он не может не отдавать себе отчет, что в его жизни что-то тотально не так, что люди около него несчастны, страдают. Правда, нарцисс никогда не винит в этом себя – а только людей, таких «обычных» и «заурядных», правительство, страну, заговор мировой закулисы и так далее. Да и какая нам разница, осознанно вами манипулируют или нет? Самый главный критерий: вам плохо, хронически плохо с этим человеком, и ваши отношения напоминают американские горки.   - Чем же нарциссы так привлекательны, что люди годами позволяют им унизительно и разрушительно с собой обращаться? - Причин много, и я их подробно разбираю в своей книге. Одна из них – на начальном этапе, который я называю Обольщение, они убеждают жертву в том, что она страстно любима. А потом, когда вы выказываете надежные признаки привязанности, вам устраивают Ледяной душ.  С иллюзией о том, что манипулятор любил вас и надеждой на то, что чудо первого безоблачного периода можно вернуть, жертве проститься тяжелее всего. Мысль, что кто-то может вместо сердца иметь черную дыру и вообще ничего не чувствовать, несовместима с картиной мира нормального человека. И многие отказываются принимать эту шокирующую правду и продолжают проецировать на нарцисса собственные качества и приписывать ему возможность испытывать чувства, к которым он в принципе не способен. Порвать очень сложно еще и потому, что жертва и хищник серьезно созависимы. Ну да, жить друг без друга не могут! Печально, что очень многие считают подобные отношения чрезвычайно романтичной и страстной любовью... От нарцисса очень трудно уйти, ведь он большой виртуоз по возвращению сбежавшей «добычи». На чем ломаются жертвы? Примерно на одном и том же. Заверения в любви. Посыпание головы пеплом. Давление близких (да-да, и даже вашей родной мамы и лучшей подруги, уговаривающих вас дать второй шанс, ведь «он так тебя любит»!), которых хищник обработал заранее и которых он сейчас убеждает в том, что вы невероятно несправедливы к нему, такому несчастному и в нитку вытягивающемуся ради вас. Если это уже не работает – подключается шантаж, угрозы, преследования. Рецепт один – полностью прервать контакт. - Каковы перспективы человека, вовремя не выпутавшегося из отношений с нарциссом? - Драматичные и даже трагичные. Финал таких отношений — убитая самооценка, тотальное крушение надежд и планов, разорванные связи с близкими, финансовый крах, тяжелая болезнь, суицид…  - Как максимально быстро понять, что перед нами — нарцисс? - При надлежащей сноровке предположить, что перед вами деструктивный человек - довольно просто. В своей книге я привожу длиннющий список тревожных маркеров. Стоит оценивать и манеру общаться, и факты биографии, и темы разговоров, и саму речь. Там много специфических моментов, которые просто надо знать, чтобы вовремя насторожиться. Ни в коем случае не надо бояться людей, среди них очень много хороших, но в целях собственной безопасности стоит знать о том, что есть люди без души и эмпатии, и не позволять им внедряться в свою жизнь и разрушать ее.  
Комментарии для сайта Cackle