Настроение

10 Июля 2020

Хватит соглашаться на меньшее

Спросите себя честно, вы когда-нибудь стремились к максимуму? Так, чтобы пожелать самому себе самое лучшее? Чтобы на пределе фантазии? На пределе желаемого? Это грустно, но большинство ответят, что нет. Подавляющая масса людей в своей жизни довольствуются тем, что само идет в руки.
7 Июля 2020

Проверенный способ избавиться от мусора в голове

Простой белый лист или открытый новый документ на компьютере, чистый, незаполненный. Ваша терапевтическая задача – его заполнить. Выразить на бумаге все свои мысли, все эмоции, все проблемы.
30 Июня 2020

Меняйте жизнь, меняя мысли

Все мы знаем о том, что один и тот же факт воспринимается разными людьми по-разному. А все потому, что каждый человек пропускает любой факт через призму своих мыслей. Наше восприятие фактически подделывает действительность, ориентируясь на мысленные формы, созданные нашим мозгом.
19 Июня 2020

Вредные советы. Дадим шанс депрессии.

Любят наши люди поступать не так, как им советуют. И не по принципиальному решению, а просто из чувства противоречия. Следующие советы обязательно вгонят вас в глубокую депрессию, гарантированно и основательно.
18 Июня 2020

Уважение к себе - основа гармоничной личности

Как понять, что вы себя не уважаете? Очень просто. Оцените по десятибалльной шкале свою сегодняшнюю жизнь по самым важным и значимым пунктам. Работа, отношения, семья, развитие, здоровье, деньги, хобби и т.д. После этого упражнения вы все поймете.
17 Июня 2020

Не живите обидами. Умейте отпускать.

Не живите обидами, это крайне разрушительное чувство, оно отравляет вас день за днем, не давая вздохнуть. Обиды нужно преодолевать, стараться нивелировать, ведь обиженный человек несет внутри себя большой груз из боли, разочарования, злобы, ярости, тоски.
16 Июня 2020

Релакс для мозга или расширенное сознание

Большую часть времени наш мозг совершает автоматические действия, фактически он постоянно обслуживает привычки. А для полноценной работы необходимо периодически устраивать ему встряску – совершать безумные поступки, которых он от вас не ждет.