Лайфхаки

Увы, похвастаться гармоничной жизнью может далеко не каждый, потому что гармония – это удивительное состояние равновесия и полноты всех сфер бытия. Это то, к чему подсознательно стремится каждый человек, но никак не может достигнуть.

Простой белый лист или открытый новый документ на компьютере, чистый, незаполненный. Ваша терапевтическая задача – его заполнить. Выразить на бумаге все свои мысли, все эмоции, все проблемы.

Большую часть времени наш мозг совершает автоматические действия, фактически он постоянно обслуживает привычки. А для полноценной работы необходимо периодически устраивать ему встряску – совершать безумные поступки, которых он от вас не ждет.

Готовим мясо по-французски или битва с пармезаном

Единственное, что человек может полноценно контролировать в этом мире - это он сам. Поэтому, меняя восприятие обстоятельств, вы убираете силу у изматывающей внутренней борьбы.

Есть несколько простых и эффективных советов, которые обязательно заставят вас улыбнуться, а также добавят сил и энергии.

Для некоторых сотрудников вынужденная удаленная работа стала находкой. И предстоящий выход в офис – это настоящая трагедия, ведь они успели вкусить вольной жизни и в клетку из графиков и регламентов обратно не хотят.