Центр Памяти, организованный в Университете старшего поколения, выпустил своих первых «учеников»
В Университете старшего поколения первые две группы слушателей завершили обучение в Центре памяти. Участники проекта посетили 12 занятий, направленных на восстановление важных функций мозга — запоминания, внимания, самоконтроля эмоциональных переживаний.
— На занятиях мы делали разные упражнения — на мелкую моторику и развитие координации, рисовали, создавали поделки, слушали музыку и даже пели, — рассказывает одна из участниц курса Ольга Устинова. — Все упражнения несложные, но при этом по итогам курса стало заметно, что мы стали более собранными, улучшилась реакция, координация. Огромный плюс в том, что делать упражнения можно дома, они простые, быстрые и для их выполнения ничего не нужно. А ещё замечательно, что у преподавателей нестандартный, творческий подход к занятиям, поэтому всегда было интересно.
Также участники проекта отметили формат занятий — в небольших группах. Они узнали друг друга поближе, стали делиться эмоциями, «раскрываться». В группах сложилась комфортная, дружеская обстановка, и слушатели Университета даже задумались о том, чтобы время от времени организовывать встречи в небольшом кругу. Например, для обсуждения литературных или музыкальных произведений. Цель таких встреч, по большей части, — не получение новых знаний, а именно тёплое приятное общение.
В ноябре в Университете старшего поколения запланированы две лекции от генерального директора патронажной службы «Открытая дверь» Светланы Миртовой и лекция о еде для здоровья и долголетия от специалиста по рациональному питанию и немедикаментозному оздоровлению Анны Микуновой. В связи с пандемией, занятия будут проходить онлайн — через приложение Zoom.
— Ситуация сейчас непростая, и мы не хотим подвергать наших слушателей риску, поэтому всё, что можно, будем проводить онлайн, — отмечает руководитель Университета старшего поколения Оксана Дектерёва. — Сейчас мы собираем контакты тех, кто хочет участвовать в лекциях, чтоб туда присылать приглашения на трансляции. Многие уже изъявили желание смотреть лекции дистанционно. Таким образом мы хотим сохранить возможность для наших слушателей узнавать новое и общаться даже сейчас, когда лучше максимально воздерживаться от посещения общественных мест.
Впереди занятия для новых групп «учащихся». Отбор в группы производится по итогам тестирования когнитивных функций. В течение 2021 года Университет планирует постоянно набирать группы для занятий в Центре памяти. Напомним, проект реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов. Партнёр проекта, Научно-исследовательский медицинский центр «ГЕРОНТОЛОГИЯ» (АНО «НИМЦ «ГЕРОНТОЛОГИЯ»), разработал профилактическую программу реабилитации, направленную на восстановление важных функций головного мозга — запоминания, внимания, самоконтроля эмоциональных переживаний. Специалисты АНО «НИМЦ «ГЕРОНТОЛОГИЯ» предоставили Университету старшего поколения адаптированные методические наработки, которые теперь используются на занятиях в Центре памяти.