Университет старшего поколения продолжает делиться рекомендациями на период пандемии
Уже два месяца в нашей области действует режим самоизоляции. Но если честно, вряд ли кто-то из нас смог самоизолироваться так, чтобы вообще ни с кем не контактировать. Мы выходим в магазин, хоть и реже, видимся с родственниками, и уж конечно, большинство из нас живёт с семьями. Сейчас, когда вокруг только и разговоров, что о коронавирусе, при первых признаках обычной простуды, начинаешь задумываться, а вдруг у меня то самое? Как в такой ситуации защитить своих близких?
Не ходите в поликлинику
Симптомы коронавируса и ОРВИ похожи — повышенная температура, сухой кашель, боль в горле, приступы удушья, иногда нарушение вкуса и обоняния. Если у вас есть эти симптомы, не нужно топать в поликлинику, иначе вы повергаете риску других людей. Вызовите врача по телефону и дождитесь его прихода. Вызывая доктора, сообщите о том, были ли у вас контакты с теми, у кого был обнаружен коронавиурс или кто недавно вернулся из-за границы. Перед встречей с врачом постарайтесь проветрить комнату, общайтесь с ним в маске. Если, пока вы ждёте доктора, ваше состояние ухудшается, усиливаются проблемы с дыханием, рекомендуется лечь на живот — дышать будет легче.
Свой уголок
В идеале займите отдельную комнату. Вряд ли, конечно, она была пустой и ждала вас (если только это не ваша комната) — возможно, придётся кого-то «выселить». Но ничего, вам нужнее! Если такой возможности нет, обустройте себе место подальше (не меньше двух метров) от других членов семьи. Отгородить свою зону можно шкафом, ширмой или шторой.
Соблюдайте все меры предосторожности — мойте руки, чихайте и кашляйте в платок или салфетку и сразу их выбрасывайте, носите маски — они нужны в первую очередь именно для того, чтобы обезопасить окружающих — и меняйте их через несколько часов.
Тех же правил нужно придерживаться другим членам семьи — по возможности изолироваться от вас в другой комнате, не контактировать с вами. Они должны регулярно мыть руки, дезинфицировать поверхности и брать у вас вещи только надев перчатки.
Само собой, вам придётся выходить в туалет и, возможно, на кухню. Поэтому и сами старайтесь дезинфицировать за собой поверхности, к которым прикасаетесь в своей зоне и тем более за её пределами. Те предметы, которыми вы пользуетесь вместе с другими — пульт телевизора, или, например, телефон — оборачивайте бумагой или целлофаном, а затем дезинфицируйте. Разумеется, бытовые принадлежности, посуда должны быть только вашими, никто не должен использовать их вместе с вами. Одежду стирайте сразу и отдельно от вещей ваших близких.
В сети есть информация, якобы специалисты считают, что животные не могут заболеть Covid-19. У них есть свои виды коронавируса, но эти штаммы не опасны для человека. И всё же, мы не знаем точно, могут ли животные заболеть ковидом и переносить его от одного человека к другому, поэтому на всякий случай откажитесь от общения с домашними питомцами.
| Источник фото: | www.pixabay.com |