Куём своё счастье
98
Как научиться радовать себя и загадывать желания, которые исполняются Вот и наступил новый год. Мы всех поздравили, пожелали всем счастья, и нам его тоже пожелали. Счастье — это, пожалуй, одно из самых
ZVопрос: военные новости России и мира
Крепче тело — здоровее разум
69
Советы Университета старшего поколения по профилактике деменции В этому году Университет старшего поколения выиграл президентский грант на создание «Центра памяти» — проекта, направленного на профилактику деменции.
ZVопрос: военные новости России и мира
Хлам, прощай!
54
Почему мы копим ненужное, зачем от него избавляться, и как это начать Во время пандемии многие из нас стали проводить дома гораздо больше времени чем раньше. Почему бы не потратить его часть на уборку?
ZVопрос: военные новости России и мира
Как защитить своих близких, если вы подозреваете у себя коронавирус
73
Университет старшего поколения продолжает делиться рекомендациями на период пандемии Уже два месяца в нашей области действует режим самоизоляции. Но если честно, вряд ли кто-то из нас смог самоизолироваться
ZVопрос: военные новости России и мира
Как вернуть или сохранить интерес к жизни?
78
Лариса Валерьевна Воронова коуч, специалист по стрессоустойчивости. Лариса Валерьевна Воронова коуч, специалист по стрессоустойчивости. Лекция «Как вернуть или как сохранить интерес к жизни, когда тебе
ZVопрос: военные новости России и мира
Как, ухаживая за неизлечимым больным, строить свою жизнь
78
Советы директора патронажной службы Тема ухода за так называемыми паллиативными больными (то есть имеющими неизлечимое заболевание), тесно связана с проблемой деменции, которой сейчас занимается Университет
ZVопрос: военные новости России и мира
Как справиться со стрессом в самоизоляции. Советы психолога
60
Пандемия и режим самоизоляции неожиданно ворвались в наш привычный образ жизни и перевернула его. В таких условиях многие люди испытывают стресс. И хотя есть надежда на скорое изменение ситуации, по всей
ZVопрос: военные новости России и мира
Как правильно носить маску и использовать антисептик
112
Сейчас многие пользуются масками и антисептиком — и это разумно. Но уверены ли вы, что делаете это правильно? Университет старшего поколения рассказывает своим слушателям о том, как защищать себя от вируса
ZVопрос: военные новости России и мира
Как питаться после пятидесяти
79
Врач, эксперт по диетологии развеяла несколько мифов и поделилась советами по составлению рациона Шестьдесят — это новые сорок. Онлайн-лекция с таким названием прошла на прошлой неделе в Университете старшего поколения.
ZVопрос: военные новости России и мира
Как бороться с тревогой и нужно ли это делать
54
Любой человек в той или иной степени испытывает тревогу. Зачастую она даже полезна, так как делает нас более внимательными и сосредоточенными. Но, признаться, не очень-то это приятное состояние: ощущение
ZVопрос: военные новости России и мира
И пальцем не трону!
88
Почему мы всё время пытаемся коснуться лица и как перестать это делать Ожидаемая вторая волна коронавирусной эпидемии, вопреки надеждам, нас всё-таки не миновала. Число заболевших продолжает расти, опять
ZVопрос: военные новости России и мира
Город Горький в годы войны
73
Режим самоизоляции внёс свои коррективы в жизнь слушателей Университета старшего поколения. Но даже без посещения очных занятий, активным «студентам» удаётся общаться друг с другом и заниматься общим делом
ZVопрос: военные новости России и мира
Главное, чтобы костюмчик сидел
65
На что обращать внимание при выборе одежды Одно из направлений занятий в Университете старшего поколения называется «Уроки красоты». Выглядеть хорошо важно в любом возрасте — об этом говорят психологи
ZVопрос: военные новости России и мира
Дышите! Не дышите!
70
Университет старшего поколения рассказывает, как укрепить лёгкие в период пандемии Продолжаем делиться с нашими читателями полезными материалами из брошюр, подготовленных Университетом старшего поколения
ZVопрос: военные новости России и мира
Для мозга полезно и для души приятно
73
Центр Памяти, организованный в Университете старшего поколения, выпустил своих первых «учеников» В Университете старшего поколения первые две группы слушателей завершили обучение в Центре памяти.
ZVопрос: военные новости России и мира
Деменции — нет!
84
Новый проект Университета старшего поколения: что запланировано? Недавно Университет старшего поколения получил добрые вести: проект стал одним из победителей нового конкурса Фонда президентских грантов.
ZVопрос: военные новости России и мира
Дела сердечные
55
Как снизить давление и не проглядеть инфаркт Жилищный вопрос продолжает делиться со своими читателями полезными материалами о здоровье из брошюр Университета старшего поколения, созданных во время пандемии.
ZVопрос: военные новости России и мира
Что нужно знать о преступности? 80% преступлений совершаются знакомыми людьми
78
Сегодня мы с вами поговорим о преступности и о криминогенной безопасности. Самым первым фактом статистики для нас является то обстоятельство, что 80% преступлений совершаются знакомыми людьми.
ZVопрос: военные новости России и мира
Что делать, если завис компьютер
69
Простые действия, которые следует выполнить прежде, чем выключить устройство Со временем даже мощный компьютер может начать работать медленно — зависать, долго реагировать на действия пользователя.
ZVопрос: военные новости России и мира
А глаз как у орла
78
Советы о том, как сохранить зрение на долгие годы С возрастом практически все мы, даже те, кто никогда не жаловался на зрение, начинаем замечать, что оно стало ухудшаться. Этот явление называется пресбиопией
ZVопрос: военные новости России и мира